A RPG postura é uma técnica de reabilitação postural global que engloba diversas técnicas de fisioterapia com a finalidade de melhorar a postura de forma consciente. Para isso, é necessário que o paciente realize séries de exercícios com o objetivo de construir um novo sistema postural.
O que é RPG Postura?
RPG postura é uma abordagem que ensina o paciente a conscientizar e controlar seus movimentos, permite o alinhamento correto da estrutura óssea, muscular e articular e também a flexibilização das articulações. Essa técnica tem como objetivo ensinar a pacientes corrigir sua postura, melhorando sua qualidade de vida, prevenindo assim dores típicas de má postura.
Como funciona a RPG Postura?
A RPG postura é uma técnica que trabalha a consciência postural global, ou seja, faz com que o paciente identifique e desenvolva consciência corporal. O paciente se torna consciente dos movimentos de forma positiva e responsável, pois está ciente dos riscos e dos benefícios de cada movimento.
Durante a sessão, o paciente pratica diretamente com o fisioterapeuta, fazendo exercícios corporais e respiratórios para atingir o alinhamento postural correto. Além disso, o terapeuta também dirigirá e orientará o paciente, buscando corrigir e alterar posturas incorretas.
As vantagens da RPG Postura
- Melhora da consciência corporal;
- Diminuição do stress;
- Estímulo à respiração e relaxamento;
- Fortalecimento da musculatura;
- Equilíbrio da postura;
- Alívio de dores nas costas;
- Prevenção de lesões;
- Bem-estar geral do corpo.
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