A Fisioterapia Pélvica é muito importante para a saúde da mulher durante a gravidez. Esta abordagem tem a finalidade de auxiliar no alívio de sintomas relacionados à gravidez que normalmente são tratados com medicamentos. Poder ser benéfica tanto para a saúde da mãe quanto para cada fase da gestação, pré e pós-parto.
O que é Fisioterapia Pélvica na Gravidez?
A Fisioterapia Pélvica na Gravidez é uma técnica holística que consiste em exercícios, manobras de alongamento e terapia manual para ajudar a aliviar as dores e desconfortos mais comuns experimentados durante e após a gravidez, como cólicas, formigamentos, dores de cabeça, dores nos ombros, dores nas costas e no estômago. Esta abordagem também pode ajudar a preparar o corpo para o trabalho de parto.
Como Funciona a Fisioterapia Pélvica?
A Fisioterapia Pélvica na Gravidez engloba diversas técnicas que se concentram na área pélvica, como o fortalecimento da musculatura pélvica, o relaxamento da musculatura da região lombar, a respiração adequada para aliviar o desconforto durante o parto, o alongamento, bem como o treino de execução de exercícios de Kegel que, além de ajudar a diminuir o desconforto, também podem preparar os músculos e o tecido para o trabalho de parto.
Quais são as Vantagens da Fisioterapia Pélvica na Gravidez?
- Diminuição do desconforto durante a gravidez;
- Preparação para o trabalho de parto, aumentando a elasticidade muscular;
- Maior consciência corporal;
- Auxílio na recuperação pós-parto;
- Melhora na qualidade do sono, menos cansaço e incômodos;
- Ajuda no combate à constipação.
A Fisioterapia Pélvica na Gravidez além de prevenir e manter altos níveis de saúde e bem estar durante a gestação também tem o objetivo de melhorar a experiência do trabalho de parto. Se você deseja saber mais sobre esse assunto, visite o CENTRO DE REABILITAÇÃO FUNCIONAL - FISIOTERAPIA E SAÚDE, especializado no segmento de SAÚDE - FISIOTERAPIA. Venha nos visitar e tenha a melhor experiência em fisioterapia!
